追光｜龙年的第一开元棋棋牌388ccvod官网版天，来“种草”这个与龙相关的运动

抛 、种草滚
、追光腾、龙年龙相开元棋棋牌388ccvod官网版牵、运动游等姿态

在龙年的种草第一天

小编向大家隆重推荐

这个老少咸宜的健身项目——

健身彩带龙

广西南宁的邕江畔

几乎每天都能看到“彩龙飞舞”

舞动彩龙的是邕江舞龙队的成员

他们大多是退休的运动爱好者

常年活动在邕江

热衷于游泳 、

新春佳节之际

点开这条祥龙

收获新一年的追光

龙马精神+龙腾虎跃

↓↓↓

只见彩龙起伏翻滚、吴博文

龙年龙相甩、运动盘……

这是种草开元棋棋牌388ccvod官网版健身龙的基本技巧

再配合肢体协调能力和足够的耐力

就能纵情舞动

被问及这项运动难不难

队员梁焕丽说

“只要你喜欢，长漂等水上运动

他们偶然接触并爱上了“健身龙”

习惯在每日完成水上的追光锻炼后

将健身龙作为上岸后的“缓冲训练”

他们还将龙从陆地舞到了水上

创新性地实践了“龙渡江”

即在长漂过程中

在桨板上进行舞龙表演

从“泳友”“漂友”到“舞友”

他们尽情享受着跨界运动的快乐

来自河南的王晓峰

旅居南宁已有一段时间

他习惯早上到江边练习太极拳

本是“武林中人”的王晓峰

第一次舞动“健身龙”就被深深吸引

“打一趟拳还不一定出汗

但舞龙这个运动要比较剧烈一点

你看现在头上已经出汗了”

王晓峰说

抖 、黄凯莹

编辑 ：焦子琦 、龙年龙相扭动盘旋

展现龙的运动盘、翻、种草一学就会

坚持下来就可以了”

 

这是追光一项一个人也能玩转的运动

在锻炼的同时还能感受传统文化之美

新年新进步

就从get一项新运动开始吧

记者：覃广华 
、跳跃、龙年龙相翻、气势磅礴

高耸时若直冲云端

伏低时如潜游海底

再配合一系列的翻转、